Balance puden er udviklet til træning af kroppens balance. Balance puden kan anvendes siddende eller stående. Ved brug af balance puden udfordres og stabiliseres kroppens balance, så fx. svimmelhed reduceres. 

Puden er også velegnet og anvendt af mennesker med ADHD, da balanceudfordringen giver ro i kroppen. 

Fordele:

• Korrigerer dårlig kropsholdning. 
• Udvikler og forbedrer kroppens balance. 
• Stabiliserer kroppens balance. 
• Styrker musklerne i hofte, knæ, ankler, mave og skuldre.
• Øger koordinationsevnen.  
• Let og komfortabel at anvende. 
• Alsidig anvendelsesmuligheder. 
• Den unikke tekstur, balancetræningen og den behagelige overflade hjælper også mod rastløshed, fx ved forekomst af ADHD. 

Anvendelse:

Pump luft i puden med en almindelig boldpumpe. Balance puden er herefter klar til brug. 

Balancepuden kan placeres på en stol. Herefter er den klar til brug, og du træner din balance siddende, hvilket er en fordel, hvis du let bliver svimmel. 

Det er muligt at træne balance ved at stå på puden. Samtidig trænes ankler, knæ og hofter. Bøj gerne ned i knæ, mod siddende stilling for at udfordre dig selv i træningen. 

Indhold:

1 stk balance pude - 33 cm i diamter.

(OBS - vær opmærksom på, at du selv skal pumpe luft i puden).

Materiale: 

PVC

Pumpe til balancepude kan købes her til 29,95 kr: https://www.shop4body.dk/showproduct.aspx?catid=141&productid=1944