Hvad er nedsunken forfod?

Nedsunken forfod/forfodsfald forekommer hyppigst hos aktive løbere, ældre mennesker og mennesker, der går og står meget i løbet af dagen.  Almindeligvis har foden en bue på tværs. Hvis den bue ikke er til stede bliver det forreste af foden flad og presset på forfoden øges - nedsunken forfod. 

Symptomer på nedsunken forfod?

Oftest starter symptomerne på nedsunken forfod med at foden sover eller føles følelsesløs. Det kan også føles som, at der ligger en “pude” under forfoden eller som at knoglerne trykker mod underlaget i skoen eller gulvet. 

Nedsunken forfod kan være ret smertefuldt. 

 

Hvordan afhjælpes nedsunken forfod?

Nedsunken forfod kan afhjælpes med øvelser, men de er ofte langsigtede. 

Derfor anbefales det at anvende forfodspelotte, forfodsbind samt såler med memory skum samtidig med træningen, for at reducere eller helt undgå smerter. 

Bredt udvalg

Vi har et bredt udvalg af forfodsstøtter til nedsunken forfod. Se vores smidige og bløde forfodsstøtte med pelotte, som støtter og løfter den nedsunkne forfods trædepude. Forfodspilotte fodstøtten findes i 2 materialer: Forfodspelotte i PVU og Forfodspelotte i Læder.